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（中央社記者吳哲豪彰化20日電）曾和紀政一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲，不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折，醫師提醒，即使體育選手仍要小心骨鬆。

衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說，黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌，現年67歲，不過在台中市住處滑倒後，屁股著地，雖然曾在骨科診所打止痛針，但狀況沒有改善，後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色，前往彰化醫院就診後，才漸漸改善。

賴肇康指出，患者的胸椎第12節骨折，骨頭碎片壓迫到神經，先前動的手術只有灌骨漿，沒有處理神經，才會有疼痛的狀況，因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂，復位後再灌骨漿，同時執行部分椎板切除，放鬆神經，讓神經減壓。

賴肇康說，患者雖然曾經是運動選手，但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆，65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度，如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等，也應接受檢測。

賴肇康指出，當骨質密度小於負1時，就要多加注意加強營養，補充鈣質、規律運動以及曬太陽，如果密度達到負2.5，就已經是骨鬆患者，最重要的是小心不要跌倒，其次要加強吸收鈣質，像是飲食或曬太陽，讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質，同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量，醫師也會評估是否要進行藥物治療。

賴肇康提醒，女性在35歲以前、男性在40歲以前，都應盡量攝取高鈣食物，像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小情趣跳蛋SM道具魚干以及蝦米等，保存骨本。1051220

（中央社記者鄭景雯台北11日電）第29屆歐洲電影獎頒獎典禮10日在波蘭華沙揭曉，電影「顛父人生」橫掃最佳影片、最佳男、女主角、最佳導演和最佳劇本五項大獎。

素有「歐洲奧斯卡」之稱的歐洲電影獎，10日在波蘭華沙舉行盛大頒獎典禮，由3000多名歐洲演藝學院會員投票選出獲獎者。以「007」揚名全球的皮爾斯布洛斯南也獲頒了世界成就獎，曾於1990年拿過終身成就獎的已故波蘭名導華依達（Andrzej Wajda）再獲頒榮譽獎。

今年在坎城影展大獲好評的電影「顛父人生」，橫掃最佳影片、最佳導演、最佳女主角、最佳男主角及最佳劇本獎等五項大獎，打破2012年「愛．慕」四大獎全拿（獨缺劇本獎）紀錄，也刷新歐洲電影獎29年來的獲獎紀錄。該片導演瑪倫艾德三度上台領獎，可說風光至極。

「顛父人生」30日在台上映。1051211

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